Recetas sensacionales para los que les gusta el BRÓCOLI 
Camarão Refogado com Brócolis
Ingredientes:
400 g de camarão limpo
1 cabeça de brócolis
3 dentes de alho picados
1 colher de sopa de azeite
Sal e pimenta a gosto
Suco de 1 limão
Modo de Preparo:
Refogue o alho: Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue o alho.
Adicione o camarão: Junte o camarão, tempere com sal, pimenta e limão, e cozinhe até que fiquem rosados.
Adicione o brócolis: Cozinhe os brócolis no vapor ou na água por alguns minutos e adicione à frigideira. Misture tudo e sirva
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Cubos de Frango Grelhados com Brócolis
Ingredientes:
500 g de peito de frango em cubos
1 cabeça de brócolis
2 colheres de sopa de azeite
Sal e pimenta a gosto
1 colher de chá de alho em pó (opcional)
Modo de Preparo:
Tempere o frango: Tempere os cubos de frango com sal, pimenta e alho em pó.
Grelhe o frango: Aqueça o azeite em uma frigideira e grelhe o frango até dourar e cozinhar por completo.
Cozinhe o brócolis: Cozinhe os brócolis no vapor ou em água fervente até ficarem macios. Misture com o frango grelhado antes de servir
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Carne Cozida com Brócolis
Ingredientes:
500 g de carne (acém ou peito)
1 cabeça de brócolis
1 cebola picada
3 dentes de alho picados
2 cenouras em rodelas
Sal e pimenta a gosto
2 xícaras de caldo de carne (ou água)
Azeite
Modo de Preparo:
Cozinhe a carne: Em uma panela, aqueça o azeite e doure a cebola e o alho. Adicione a carne, tempere com sal e pimenta, e doure por todos os lados.
Adicione os legumes: Junte as cenouras e o caldo. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 1 hora ou até que a carne esteja macia.
Adicione o brócolis: Nos últimos 5 minutos, adicione os brócolis e cozinhe até ficarem macios.
